羽毛球比赛策划书
充实的工作生活一不留神就过去了,我们又有了新的工作内容和新的工作目标做好策划书,让自己成为更有竞争力的人吧。你知道写策划书需要注意哪些问题吗?以下是小编帮大家整理的羽毛球比赛策划书,希望能够帮助到大家。
羽毛球比赛策划书1一.比赛组委会
组长:xxx
副组长:xxx
组员:xxxxx
二.比赛单位
集团财务部、综合部、小贷公司、多种经营中心、建安公司为联队
开发公司为开发队
物业公司为物业队
三.参赛信息
1.参赛人员:集团所有管理人员
2.比赛时间:5月19日-5月30日
3.比赛地点:天下城羽毛球馆
四.比赛项目
项目分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打,共计五项。每单位,每项可报名两组。
五.比赛流程
1.按比赛项目报名,截止到5月16日。报名后,不可换项、替代。如有特殊情况,须经大赛组委会批准。
2.抽签分组
以队为单位,每队2组,分别抽选A、B签,抽到A签的3队与抽到B签的三队分
别二次抽签,抽签的顺序是物业、开发、联队。物业A组抽选联队或开发的B组之一,被抽到的小组与物业A组成初赛第1组,以此类推。
3.预选赛规则为,配组的两个小组须按组委会要求时间内完成比 ……此处隐藏19901个字……大臂与小臂成直角(或略小于直角)。拍面尽量与球网平行。虚握球拍!目的举起球拍准备击球!
2、蹬转体引拍:持拍一侧从脚下发力,向前进行蹬转带动身体同时前转,肩部带动大臂快速向前摆动,肘部尽量向上、并靠近头的侧部,小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍!目的集中身体力量!
3、引拍发力:小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍。目的击球!
4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的:化解击球后的剩余力量,保护关节不受伤害!
三月:
一、 复习握拍技术
二、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)
三、练习高球
四、练习基本步法(步法分为:1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要,所有步法在起动时大多是先起动右脚,步法的结束也在右脚上。)
三月:
一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)
二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)
三、颠球练习(找球感)
四、练习高球
四月:
一、复习挥拍动作(正、反手挑球挥拍练习、正手发高远球挥拍练习)
二、练习基本步法(前后场步法)
三、颠球练习(找球感)
四、练习高球
五、发球技术练习(发高远球技术发平高球技术发短球技术)
四月:一、复习挥拍动作
二、练习基本步法(左右步法)
三、发球练习
四、基本手法练习(挑球、吊球)
吊球技术:1、正手吊球技术
2、头顶吊球技术